مضبوط ترين ميلاپ-- اسپرمائڊائن + NMN (نيڪوٽينامائيڊ مونونونيڪلوٽائيڊ)

Spermidine ۽ nicotinamide mononucleotide (NMN) ڇا آهي؟

Spermidine هڪ پوليامين آهي، مطلب ته ان ۾ ٻه يا وڌيڪ پرائمري امينو گروپ آهن. اهو قدرتي طور تي ٿئي ٿو ۽ وڏي پئماني تي رائبوسومس ۽ جاندار بافتن ۾ ملي ٿو. اهو سيل جي ڪم ۽ بقا ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.

Spermidine پهريون ڀيرو 1678 ۾ ڊچ سائنسدان Anton Van Leeuwenhoek پاران انساني مني جي نموني ۾ دريافت ڪيو ويو. ٿوري دير کان پوء، اسپرمائن انساني اسپرم ۾ دريافت ڪيو ويو. جسم ۾، spermidine ان جي اڳوڻن putrescine مان ٺهيل آهي. اهو هڪ ٻي پوليامين جو اڳوڻو آهي جنهن کي اسپرمين سڏيو ويندو آهي، جيڪو سيلولر فنڪشن لاء پڻ اهم آهي.

Spermidine ۽ putrescine آٽوفيگي کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ سڃاتل آهن. هڪ سسٽم جيڪو سيلن جي اندر فضول کي ٽوڙي ٿو ۽ سيلولر اجزاء کي ريچائي ٿو. اهو mitochondria لاء هڪ اهم معيار ڪنٽرول ميکانيزم آهي، اسان جي سيلز جي پاور هائوس. آٽوفيگي جي اجازت ڏئي ٿي خراب يا ناقص مائيٽوڪونڊريا کي ٽوڙڻ ۽ ختم ڪرڻ. mitochondria جي نيڪال کي وڌيڪ مضبوطي سان ڪنٽرول ڪيو ويو آهي ان کان اڳ جو يقين هو.

پوليامين ڪيترن ئي مختلف قسمن جي ماليڪيولن سان ڳنڍجي سگهن ٿا جيڪي انهن کي تمام مفيد بڻائيندا آهن. اهي عملن جي حمايت ڪن ٿا، جن ۾ سيل جي واڌ، ڊي اين جي استحڪام، سيل جي ڦهلائڻ، ۽ اپوپٽوسس [2]. اهو پڻ ظاهر ٿئي ٿو ته پوليامينز سيل ڊويزن جي دوران ترقي جي عنصر جي ساڳئي طريقي سان ڪم ڪري ٿو. اهو ئي سبب آهي ته putrescine ۽ spermidine صحتمند بافتن جي ترقي ۽ ڪم لاء اهم آهن.

NMN هڪ قسم جو ماليڪيول آهي جنهن کي نيوڪليوٽائڊ سڏيو ويندو آهي. نيوڪليوٽائڊس توهان جي جسم ۾ ڪيترائي ڪردار ادا ڪن ٿا، بشمول ڊي اين اي جي بلڊنگ بلاڪ.

توهان جي سيلن جي اندر، NMN هڪ ٻئي انوول ۾ تبديل ڪيو ويو آهي جنهن کي نيڪوٽينامائيڊ ايڊينائن ڊينيڪوليوٽائيڊ (NAD) طور سڃاتو وڃي ٿو. توهان جي جسم کي ميٽابولزم ۽ توانائي جي پيداوار ۾ ملوث مختلف ڪمن لاء NAD جي ضرورت آهي.

توهان شايد NMN کي خام مال جي طور تي سوچيو ۽ NAD کي سڌريل ورزن جي طور تي جيڪو توهان جو جسم اصل ۾ استعمال ڪري سگهي ٿو.

NAD جو مقدار توھان جو جسم ٺاھي سگھي ٿو توھان جي جسم ۾ موجود NMN جي مقدار تي منحصر آھي.

spermidine ۽ nicotinamide mononucleotide (NMN) ۾ ڪهڙا کاڌو آهن؟

اسپرميڊين جا ڪيترائي غذائي ذريعا آهن جن ۾ انگور، سويا پراڊڪٽس، ڀاڄيون، مکڻ، سڄو اناج، ڪڪڙ، مٽر، سائي مرچ، بروڪلي، نارنگي، سائي چانهه، چانورن جي بران ۽ تازي سائي مرچ شامل آهن.

اهو پڻ شيٽيڪ مشروم، امارانٿ اناج، ڪڻڪ جي جراثيم، گوبي، بروڪولي، ۽ مختلف قسم جي پختو پنير، ۽ ڊوريان ۾ پڻ ملي سگهي ٿو.

اهو سمجهڻ جي قابل آهي ته ميڊيٽرينين غذا جو گهڻو حصو اسپرميڊين اميرن جي خوراڪ تي مشتمل آهي. اهو گهٽ ۾ گهٽ وضاحت ڪري سگهي ٿو "بليو زون" جي رجحان ۽ ڇو ته اتي ماڻهو اڪثر ٻين هنڌن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ رهن ٿا.

NMN بذات خود انساني جسم ۾ موجود هڪ مادو آهي، جيڪو ماءُ جي کير ۽ کاڌي ۾ موجود هوندو آهي، جهڙوڪ ايڊامپوا، بروڪلولي، ڪڪڙ، گوبي، ايوڪاڊس، ٽماٽا وغيره، پر ان جو مواد تمام ننڍو هوندو آهي (0.25-1.88 mg per 100 mg). گرام). خام گوشت ۽ جھنگلي ۾ پڻ NMN جي تمام گھٽ مقدار (0.06-0.42 ملي گرام في 100 گرام) شامل آھن.

spermidine ۽ nicotinamide mononucleotide (NMN) جا فائدا:

Spermidine NMN سان ڳنڍيل آهي، مؤثر طور تي انهن جي فائدن کي وڌايو
اسپرميڊين ۽ آٽوفيگي:Spermidine ڪيترن ئي اهم حياتياتي عملن ۾ پڻ مرڪزي ڪردار ادا ڪري ٿو، آٽوفيگي کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ اسپرمائڊائن جي صلاحيت هڪ مکيه ميکانيزم سمجهيو ويندو آهي جنهن جي ذريعي اهو ظاهر ٿئي ٿو ته اهو عمر کي سست ڪري ٿو ۽ ڊگهي عمر ۾ مدد ڪري ٿو.

Spermidine مخالف سوزش خاصيتون:اهو وڏي پيماني تي قبول ڪيو ويو آهي ته جڏهن سوزش زخم جي شفا ڏيڻ ۾ مددگار ڪردار ادا ڪري ٿي ۽ حملي ڪندڙ پيٿوجنز کي ڀڄڻ ۾، دائمي سوزش سان لاڳاپيل آهي، جنهن کي اڪثر ڪري سوزش سڏيو ويندو آهي، نقصانڪار آهي. دائمي سوزش صحت مند بافتن جي بحالي کي روڪيندي آهي، مدافعتي سيلز کي غير فعال ٿيڻ جو سبب بڻائيندو آهي، ۽ ان رفتار کي به تيز ڪري سگهي ٿو جنهن تي صحتمند سيلز حواس بڻجي ويندا آهن. Spermidine ظاهر ٿئي ٿو ته هن دائمي سوزش کي گهٽائڻ ۽ هڪ طريقي سان سست ٿي سگهي ٿو جنهن ۾ سيلز ۽ بافتن جي عمر.

Spermidine ۽ عمر ۾ دير ٿي سگھي ٿي:ڊگھي عمر جي محاذ تي، اسپرميڊين جي انتظامي ڪيترن ئي جانورن جي مطالعي ۾ عمر وڌائي ڏيکاريو ويو آھي ۽ جگر جي فبروسس ۽ هيپاٽو سيلولر ڪارڪينوما کي روڪيندو آھي. اهو پڻ ظاهر ٿئي ٿو ته پوليامين ۾ مالدار غذا سان. اتي پڻ ڪجهه ثبوت آهن ته اهو مشورو ڏئي ٿو ته اهو دٻاء جي مزاحمت کي بهتر بڻائي ٿو ۽ اسپرمائن جي عمر سان لاڳاپيل گهٽتائي عمر سان لاڳاپيل بيمارين جي شروعات جي حمايت ڪري ٿي.

Spermidine شايد سنجيدگي جي گهٽتائي کي گھٽائي سگھي ٿي:جرنل سيل رپورٽن ۾ 2021 ۾ شايع ٿيل ريسرچ غذائي اسپرمائڊائن جو تفصيلي احوال مهيا ڪري ٿي مکين ۽ چوڪن ۾ معرفت ۽ مائيٽوڪونڊريل فنڪشن کي بهتر ڪرڻ لاءِ، ڪجهه امڪاني انساني ڊيٽا سان گڏ ان کي ختم ڪرڻ لاءِ. جڏهن ته هي مطالعو دلچسپ هو، ان ۾ ڪجهه حدون هيون، ۽ انساني معرفت جي فائدن جي باري ۾ هڪ مضبوط نتيجو ڪڍڻ کان اڳ اضافي خوراک-جواب واري ڊيٽا جي ضرورت آهي.

دماغي ڪم کي بهتر بڻائي ٿو:NMN ڏيکاريو ويو آھي الزائمر سان گڏ ڪھڙن ۾ معرفت کي بھتر ڪرڻ ۽ دماغي تختي کي گھٽائڻ ۽ الزائمر جي چوٿين ۾ نيوروڊيجنشن. جڏهن ته الزائمر هڪ آخري اسٽيج جي بيماري آهي، ڪيترن ئي پراڻن بالغن کي پڻ سنجيدگي جي خرابين جو شڪار آهي - سکڻ، ياد رکڻ ۽ صحيح سوچڻ جي ناڪامي. اهي عمر سان لاڳاپيل سنجڪندڙ خرابيون NMN پاران چوٿين ۾ روڪيا ويا آهن. سنجيدگي جي خرابي ڪڏهن ڪڏهن ڊپريشن سان لاڳاپيل هوندا آهن، جنهن کي پڻ ڏيکاريو ويو آهي ته NMN پاران چوٿين ۾ گهٽتائي.

ڇاڪاڻ ته اسان جي رت جون رگون غير فعال ٿي وينديون آهن اسان جي عمر سان، اسان جي دماغ ۾ رت جي وهڪري خراب ٿي ويندي آهي، جنهن جي نتيجي ۾ سنجيدگي جي خرابي آهي. NMN ڏيکاريو ويو آهي رت جي وهڪري کي دماغ ڏانهن وڌائي ٿو ۽ چوٿون ۾ سنجڪاتي ڪم کي بهتر بڻائي ٿو. جڏهن اسان جي دماغ ۾ رت جون شيون بند ٿي وينديون آهن، اسان کي هڪ فالج ٿي سگهي ٿو، جنهن سان اسان جي دماغ جي نسب کي نقصان پهچايو ويندو آهي. NMN ڏيکاريو ويو آهي نه رڳو دير سان فالج جي شروعات ۾، پر پڻ فالج جي نقصان کي روڪڻ لاء، ۽ rodents ۾ فالج کان پوء معرفت ۽ mitochondrial صحت کي بهتر.

عضلات جي ڪم کي بهتر بڻائي ٿو:اسان تحريڪ، استحڪام ۽ طاقت لاء اسان جي کنڊ جي عضون تي ڀروسو ڪندا آهيون. جيئن اسان جي عمر ٿيندي آهي، اسان جا عضوا ٻيهر پيدا ڪرڻ ۽ وڌڻ جي صلاحيت وڃائي ويهندا آهن، جنهن جي ڪري عمر سان لاڳاپيل عضلات جي قوت ۽ سائيز ۾ گهٽتائي ٿيندي آهي، جنهن کي سارڪوپينيا سڏيو ويندو آهي. عضلات جي ڪمزوري سان گڏ، اسان پڻ وڌيڪ ٿڪجي پيا آهيون ۽ گهٽ جسماني برداشت آهي. NMN انهن حالتن کي رد ڪرڻ لڳي ٿو، جيئن ان جي ٽرانسپورٽرن مان هڪ کي ڏيکاريو ويو آهي ته چوٿين ۾ طاقت ۽ جسماني برداشت وڌائڻ.
صحت مند دل کي فروغ ڏئي ٿو: NMN چوٿين ۾ دل جي ناڪامي جي خلاف حفاظت لاء ڏيکاريو ويو آهي. اسان جي دل جو بافتو قيمتي آهي، ڇاڪاڻ ته ان کي ٻيهر پيدا ڪرڻ جي خبر ناهي. ان جي بدران، خراب ٿيل ٽشوز زخم ۾ ظاهر ٿئي ٿو (فبروسس)، دل جي خرابي جي ڪري. NMN مائوس جي دل جي ڪم کي بحال ڪري ٿو داغ کي گهٽائڻ سان. مسلسل ڌڙڪڻ، دل کي توانائي جي وڏي مقدار جي ضرورت آهي. هن لاء، ان کي صحتمند mitochondriya جي ضرورت آهي. NMN دل جي ميٽابولزم کي بهتر بڻائي ٿو ۽ دل جي ناڪامي جي خلاف حفاظت ڪري ٿو، جزوي طور تي مائيٽوڪونڊريا کي بحال ڪندي.

موهپا ۽ ذیابيطس جي خلاف حفاظت ڪري ٿو:موهپا ميٽابولڪ جي گھٽتائي جي وڏين صفن سان ڳنڍيل آهي، جنهن ۾ انسولين جي مزاحمت شامل آهي - جڏهن سيلز گلوڪوز استعمال نٿا ڪري سگهن ڇاڪاڻ ته خراب انسولين سگنلنگ جي ڪري - جيڪو ذیابيطس جي ڪري سگھي ٿو. Mitochondria آخري سيلولر منزل آهن جيڪي کاڌ خوراڪ اسان کي توانائي ۾ تبديل ڪرڻ لاء، انهن کي ميٽابولزم ۽ لاڳاپيل بيمارين ۾ اهم اهميت ڏين ٿا. NMN ٿلهي چوٿون جي جگر ۾ mitochondria جي مقدار کي ٻيڻو ڪرڻ لاء ڏيکاريو ويو آهي، جيڪا موهپا جي خلاف حفاظت ڪري سگهي ٿي. NMN سان ٿلهي جي ڀڃڪڙي کي وڌائڻ ۾ موهيندڙ ماڻهن کي چربی وڃائڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگھي ٿي.
NMN عمر سان مدد ڪري ٿو: NMN ۽ NAD جي سطح قدرتي طور تي عمر سان گھٽجي ٿي، ان ڪري ڪيترن ئي محققن تجويز ڪيو آهي ته NMN سپليمنٽ کڻڻ عمر سان لاڳاپيل صحت جي خدشات سان مدد ڪري سگھي ٿي.

10 جاپاني مردن ۾ ڪيل هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته NMN (100، 250، يا 500 mg) کڻڻ سان رت ۾ NMN جي ضمني پروڊڪٽس جي سطح وڌي ٿي، جنهن ۾ NAD شامل آهن. انسولين جي مزاحمت عمر سان گڏ ترقي ڪري سگهي ٿي ۽ اهو هڪ سبب آهي ته وڏي عمر ۾ ذیابيطس وڌيڪ عام آهي. بالغ. NMN سپليمنٽس وٺڻ پڻ ڏيکاريو ويو آھي ننڊ کي گھٽائڻ ۽ پراڻن بالغن ۾ عضلات جي ردعمل کي بھتر ڪرڻ، جيڪا عمر سان گڏ جسماني ۽ ذهني صحت کي بھتر ڪري سگھي ٿي.

دوز

NMN سپليمنٽس وٺڻ تي موجود محدود ڊيٽا کي ڏنو ويو، مثالي دوز جو تعين ڪرڻ ڏکيو آهي. اڀياس مليا آهن صحت جي فائدن سان 250 ملي گرام NMN جي گھٽ ۾ گھٽ روزاني، ۽ اسپرمائڊائن جي دوز 10 - 20 mg.

جيڪڏھن توھان دلچسپي رکو ٿا، مھرباني ڪري رابطو ڪرڻ لاء آزاد محسوس ڪريو XI'AN AOGU BIOTECH!